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吃维生素水果能远离大气污染

发布时间:2022-05-05 20:45:17 阅读: 来源:说明书厂家
吃维生素水果能远离大气污染

北京的环境再也没有很多前的样子了,大气污染越来越严重了,很多人都是出行就带口罩的,但是这些都是最基本的防护的,其实我们还有很多的方法可以大气污染的,其中就是多吃含有维生素的水果也是可以的。

英国伦敦大学国王学院的研究人员对200多名哮喘患者和慢性阻塞性肺病(COPD)患者进行了调查。病人年龄在54岁74岁之间,且多数都有吸烟史。研究人员同时还记录了病人入院前后的当地空气污染水平。

分析结果表明,如果道路空气中,交通污染颗粒物浓度每增加10微克/立方米,哮喘患者或慢性阻塞性肺病患者入院的几率增加35%。并且,体内维生素C含量最低的患者,住院几率要比最高者高1.2倍。

加拿大环境科学家迈克尔布劳表示,越来越多的研究表明,抗氧化剂可以抵消空气污染的部分危害。就维生素C而言,它可以保护人体免受自由基的损害,而自由基一般都是污染物进入肺部时形成的。

因此,生活环境差或长期在粉尘污染重的地方工作的人,可以多吃些富含维生素C的果蔬,如橙子、、猕猴桃、辣椒等,有助于身体抵抗污染

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