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绿豆汤能去湿气吗 绿豆汤能天天喝吗

发布时间:2022-06-16 03:38:04 阅读: 来源:说明书厂家
绿豆汤能去湿气吗 绿豆汤能天天喝吗

夏天到了,身上的湿气也是越发的重了,想着要不吃点什么去去湿气,唉!这部由绿豆汤嘛!可以喝绿豆汤啊,不过绿豆汤是可以解暑,但是好像没听说绿豆汤可以去湿啊!还是要查查绿豆汤到底能不能祛湿?绿豆汤可以天天喝吗?

绿豆汤能去湿气吗

要看个人的体质,绿豆汤不适于任何有湿热的人。湿气重的人多半都是认为脾虚不能运化水湿,像是这种情况就应该健脾祛湿,然后在根据实际情况分型,在配合一些药物治疗。绿豆汤有清热解毒、消暑利湿的功效。若是因为体质原因身上湿气众可以饮用绿豆汤祛湿,要是因为脾虚湿重的病人是不能饮用的,要是饮用的话不但没效果,还会伤到脾胃,以致加重病情。

绿豆汤能天天喝吗

绿豆,既是食材,又是药材,其性味甘,凉,其功效为清热解毒,利湿,解暑。人的体质各有不同,而绿豆性凉,对于体质较热的人来说,进食绿豆有一定清热的作用,但长期进食带来了损伤人体阳气的副作用,而且热有实热,有虚热,有虚实夹杂等情况,临床还要仔细斟酌。对于体质较寒的人来说,绿豆根本就不适合其本身,有雪上加霜的反作用。

绿豆汤喝多少合适

250ml左右。

虽然绿豆汤有清热解毒的作用,但是绿豆汤偏寒性,过量饮用的话会增加体内的寒凉之气,而且绿豆中的蛋白质也不易消化,过量饮用可能会引起腹痛、腹泻、胀气等肠胃不适的症状,建议正常人群一天饮用250ml左右,一周2-3次即可。

对于肠胃功能不太好的老人、小孩或者是体质虚寒的人来说更要减少饮用量,且尽量要选择热饮的方式。

绿豆汤多久喝一次最好

建议1周喝2-3次左右。 由于绿豆属于寒凉的食材,并且不易消化,为了避免食用过多加重身体负担,一般建议成人1周食用2-3次,一次1碗即可,但老人和儿童的消化器官较弱,可以适当的减少食用次数和食用量。 但要是有中暑、咽喉疼痛、口干、口苦等火气较重的情况,可以适当的多喝来帮助下火、消暑,缓解不适。

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