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好茶好汤塑造好身材-【新闻】

发布时间:2021-04-08 13:00:05 阅读: 来源:说明书厂家

好茶好汤塑造好身材

喝茶喝汤喝汁的减肥法 轻松喝出好身材别误会哦,小女子我可不是打广告,向各位推荐什么好的减肥茶,减肥汤哦,说实话的,虽然市面上有很多的减肥茶,减肥汤,但小女子我还是心里毛毛的,上次喝了个什么清肠的茶茶,结果拉了我一周,结果我就再也不敢随便的喝啦,我想各位推荐的喝茶和喝汤啊,其实都是可以自己制作的,并且还很简单呢。

先推荐我喜欢的减肥茶啦

喝茶*是百利而无一害的,喝茶可以迅速的燃烧体内的脂肪。当然喝茶倒要注意两点,不要空腹喝,再就是不要喝隔夜茶,其他的就没什么啦,好着呢。

1.四大茶。红茶,绿茶,乌龙茶,黑茶。红茶。绿茶人人适宜,就是清淡了点。红茶是女人*的的朋友,多喝喝红茶,还可以美容,当然生理期可别喝,不然,会很虚的。黑茶的话,*典型的,就是云南的普洱啦,当然,女孩子*还喝熟茶,而不要喝生的普洱茶,不是不能喝,而是我觉得,它的味道怪怪的,女孩子应该不喜欢。

2.花茶。花茶应该很受女孩子欢迎吧,花茶大多有特定的功效,瘦身的花茶也不在少数。玫瑰茶,泻叶茶,柠檬茶,山楂茶,是我喝的*多的。尤其啊,我觉得女孩子喝茶,本身就是一种情调。

接下来就推荐我常喝的减肥汤吧。

1.紫菜蛋汤

紫菜,很多美眉都知道吧,用紫菜汤减肥,无非就是消水肿,降胆固醇啦。汤的做法很简单,把紫菜先用冷水泡一泡,等把水煮开后,将泡开的紫菜放入,稍微得煮一下,再打入一下鸡蛋,把鸡蛋迅速的搅开,就可以啦。这现在是我家的必备菜之一,不光我爱喝,我爸妈也很爱喝啦,呵呵。

2.苦瓜汤

很多人应给不爱这个味,觉得它苦,我爸妈就不喜欢,但是我超爱啦,我觉得他苦中带甜,真的是回味无限,有时候,更是会让人有一种体会人生的感觉啦。苦瓜的减肥功效更好,它含有一种多肽,作用大着呢。

喝汁,当然是蔬菜汁和水果汁。

凡是减肥的蔬菜都可以打汁,*有胡萝卜汁(很多朋友推荐我吃生胡萝卜,涩涩的,我实在吃不下,打成汁后就好多了),黄瓜汁,番茄汁(前面忘了说了,番茄打汤也蛮不错的。)

水果汁的话,就更不用说了,什么苹果汁,梨子汁,香蕉汁,石榴汁,西瓜汁,你想得到的,就都可以。

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