“养生常识”不养生，别再盲目相信了！

养生常识不养生，别再盲目相信了！有一种朋友圈叫爸妈的朋友圈自从老爸老妈有了朋友圈养生知识、心灵鸡汤和谣言也跟着来了很多人都是出于善意地转发但也有人盲目地听信偏方常被谣言误导，养生反而变成了伤身23个坑人的养生常识来看看你中了多少枪？一、蚊子喜欢O型血？别做梦了，蚊子才不知道你是什么血型！目前也还没有科学依据证明蚊子偏爱某种血型的人。与其在意血型，不如勤洗脚、洗澡，注意个人卫生会让你更不容易被咬。二、痘痘长不同位置代表不同器官出问题了？痘痘是通俗的叫法，从专业角度看，我们所说的痘痘包括痤疮和毛囊炎。理论上讲，只要有皮脂腺的地方就有可能长痤疮，而人的面部（特别是鼻子、下巴）、背部、胸前都是皮脂腺密集且分泌旺盛的部位，所以痤疮容易在这些地方长出来，并不是因为某个内脏出问题了。三、最好的运动是走路？走路过度：毁膝盖。比如，平时锻炼比较少的人，突然开始坚持每天走一万步，很容易对膝关节造成损伤。正常人每天应该走600010000步，里程35公里比较合适。不要为了健身锻炼而强行暴走，天天走路过度，很可能会伤了膝盖，就得不偿失了。四、身体一直不发烧代表身体不好？发烧、不发烧，都不能说明身体有异常大问题。不发烧是因为机体没有受到外界异物入侵，说明你的体温调节中枢可以合理维持机体产热以及散热的过程。而发烧则是在体温调节中枢没法控制的情况下，造成了致热困难，让机体不断产热，相对应无法更好的散热，从而导致了发热。身体是否出现大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。五、每天吃2个鸡蛋胆固醇会超标？目前并没有实验证明，吃鸡蛋会影响体内胆固醇水平。人体所需的胆固醇主要来自于自身的合成，食物中的胆固醇只是当做补充。如果你摄入的胆固醇少，身体就把它们充分吸收，其余的自己合成；如果摄入的多，它就会少吸收一些，自身也会多合成一些。总之，对于新陈代谢正常的人来说，不管你摄入的胆固醇量是多少，身体都会将其维持在一个平衡的状态。六、睡觉不能脚朝西，头朝东？睡觉要顺着地球磁场的方向，头北脚南最好？因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。但磁场与睡眠的确切关系尚无定论，很难说朝向会不会影响睡眠。与其过多担心朝向问题，不如好好睡觉，只要你睡得着，都是好的朝向，并没有什么特殊讲究。七、包治百病的保健品真的有用？保健品并不是药品，而且不是人人都适用。不仅贵，而且夸大疗效的宣传，可能会让病人耽误了最佳的治疗时间。八、吃黑芝麻能让头发变黑？黑芝麻虽含有丰富的微量元素，但作用力太小，且食用以后人体不一定能百分百消化吸收。对于年纪大等而导致的白发，黑芝麻就爱莫能助。此外，影响头发健康的因素很多，包括缺乏营养、压力大、遗传及护理不当等，因此黑芝麻并不是万能的，不能把白发变黑的愿望简单地寄托在某种食物上。九、长头发会吸收营养，变笨？这说法完全没有科学依据，身体缺营养不要让头发来背锅。无论头发长与短，健康的毛囊都是定期定量地生长出毛发。因此，留长发不会增加头发生长的营养需要，剪头发也不会减少头发的营养消耗。十、牙膏+阿司匹林治脚气？牙膏虽然有抗细菌、抗真菌成分，但脚上的细菌和口腔中的细菌不一样，所以牙膏不能治疗脚气。脚气是一种因为真菌感染才引起的皮肤疾病，所以治疗脚气一定要选择抗真菌的药物进行治疗，而阿司匹林是解热镇痛的药物，无法抑制和杀灭皮肤真菌。

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